अदाकारा तारा सुतारिया एक्टिंग के साथसाथ अपनी फिटनेस और आकर्षक बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं। तारा सुतारिया Instagram Tarasutaria
तारा की एक झलक पाने के लिए फैंस बेसब्री से इंतजार करते हैं। एक्ट्रेस की इंस्टाग्राम प्रोफाइल देखने पर उनकी फिटनेस का अंदाजा लगाया जा सकता है। फिटनेस फ्रीक तारा Instagram Tarasutaria
तारा सुतारिया की बाकमाल फिटनेस और अट्रैक्टिव बॉडी का राज क्या है आइए जानते हैं। तारा का फिटनेस सीक्रेट्स Instagram Tarasutaria
तारा अपनी फिटनेस को लेकर बहुत स्ट्रिक्ट हैं। वे हफ्ते में चार दिन जिम मे वर्कआउट करती हैं। कार्डियो वेट ट्रेनिंग किकबॉक्सिंग आदि एक्सरसाइज करना उनकी रूटीन का हिस्सा है। वर्कआउट Instagram Tarasutaria
तारा सुतारिया नियमित रूप से योग करती हैं। चक्रासन सूर्य नमस्कार प्राणायाम उन्हें विशेष रूप से पसंद है। योग Instagram Tarasutaria
तारा सुतारिया व्यायाम और योग के अलावा मानसिक शांति के लिए मेडिटेशन भी करती हैं। यह उन्हें सकारात्मक ऊर्जा देता है। मेडिटेशन Instagram Tarasutaria
हेल्दी और फिट रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना जरूरी है। मीडिया रिपोर्टस के मुताबिक तारा रोजाना सात से आठ घंटे की पर्याप्त नींद लेती हैं। पर्याप्त नींद Instagram Tarasutaria
तारा अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करती हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां ताजे फल हेल्दी स्नैक्स जूस आदि चीजें उनके आहार में शामिल होती हैं। डाइट Instagram Tarasutaria
